Jeder kann davon profitieren, zu lernen, mitfühlender und netter zu sein. Es ist nicht nur eine Nettigkeit, sondern eines der wirksamsten Mittel, die uns zur Verfügung stehen, wenn es darum geht, unser Glück und unsere emotionale Belastbarkeit zu steigern, und es ist einfacher, als Sie denken. Eine Einführung in die Schönheit der Freundlichkeit:

Heutzutage wird viel darüber geredet, wie man glücklich sein kann. Die meisten Menschen glauben, wenn wir nur die richtigen „Geheimnisse“ oder „Strategien“ befolgen, können wir uns selbst aus unserem derzeitigen Stimmungstief befreien und wieder glücklich sein. Natürlich gibt es viele Dinge, die wir tun können, damit unser momentanes Glück länger anhält. Aber man kann es auch von einer anderen Seite aus betrachten. Die meisten von uns nehmen sich nicht die Zeit, die kleinen, alltäglichen Dinge zu schätzen, die uns glücklich machen. 

Wenn es Ihnen wie uns geht, könnte die Liste der Dinge, die uns glücklich machen, endlos weitergehen. Die Liste der Dinge, die uns unzufrieden machen, könnte genauso lang sein. Was ist es also, das manche Menschen glücklich und andere traurig macht?

Es ist nicht immer leicht, in jeder Situation das Gute zu sehen. Es ist nicht leicht, Mitgefühl für andere zu empfinden, wenn es nicht immer erwidert wird. Aber es gibt eine Schönheit in Art und Weise wie wir zu unseren Mitmenschen sind, und das ist, wie wir finden, eine wahrlich lohnenswerte Charaktereigenschaft.

Die Vorteile des „nett seins“

  • Zu den Vorteilen der Freundlichkeit gehören mehr Glück und emotionale Belastbarkeit.
  • Mitgefühl zu lernen ist einfacher, als man denkt, und es ist eines der wirksamsten Mittel, die uns zur Verfügung stehen, wenn es darum geht, unser Glück zu steigern.
  • Freundlichkeit ist eine Schönheit, die nicht immer einen Preis hat.
  • Es ist nicht immer leicht, das Gute in jeder Situation zu sehen, aber in der Freundlichkeit liegt eine gewisse Schönheit.   

Nett zu sein ist gut für Ihr Selbstwertgefühl

Freundlichkeit zu praktizieren, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Selbstwertgefühl haben. 

Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen oder es Ihnen an Selbstvertrauen mangelt, sollten Sie sich mehr Zeit nehmen, um freundlich zu sein. Es spielt keine Rolle, wie groß oder klein der Akt der Freundlichkeit ist, solange Sie ihn mit guten Absichten tun. Denken Sie daran, dass es viele Menschen auf dieser Welt gibt, die unsere Hilfe und Liebe brauchen. Jeder von uns hat die Möglichkeit, den Tag eines anderen Menschen ein wenig zu verschönern, indem er auf jede erdenkliche Weise freundlich ist.

Wenn Sie freundlich sind, können Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit verbessern. Außerdem macht es Sie glücklicher!

Es verbessert Ihre Beziehungen

Die Vorteile des Mitgefühls enden nicht mit Ihrem eigenen Glück. Im Grunde gibt es zwei Möglichkeiten, wie Mitgefühl Ihnen helfen kann. Der erste Weg ist, dass sich Ihre Beziehungen verbessern. Wenn Sie anderen gegenüber freundlich sind, werden sie Ihnen gegenüber eher bereit sein, das Gleiche zu tun.

Die zweite Art und Weise, wie uns Freundlichkeit hilft, besteht darin, wie sie unser tägliches Leben beeinflusst. Wir persönlich sind der Meinung, dass Mitgefühl eine der stärksten Kräfte ist, die wir haben, wenn es darum geht, unsere geistige Gesundheit und emotionale Belastbarkeit zu verbessern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die Achtsamkeit und Mitgefühl praktizieren, eine höhere Lebensqualität haben als Menschen, die dies nicht tun. Natürlich ist dies nicht immer leicht zu erreichen, aber die Vorteile sind die Mühe wert.

Es reduziert den Stress

Freundlich zu sein hat viele Vorteile. Der wichtigste ist, dass sie Stress abbaut. Wenn Sie schon einmal in einer Situation waren, in der jemand unhöflich zu Ihnen war, kann das Ihre Stimmung sehr beeinträchtigen. Wenn Sie jedoch mit Freundlichkeit und Einfühlungsvermögen reagieren, fühlen Sie sich besser und weniger gestresst, selbst wenn die andere Person ihr Verhalten nicht ändert.

Nett sein = zufriedener sein

Sie merken vielleicht gar nicht, wie wichtig diese kleinen Taten der Freundlichkeit sind, bis sie zu größeren Taten der Großzügigkeit werden. Sie geben uns ein Gefühl der Zufriedenheit, das wir durch nichts anderes erreichen können, und deshalb sollten wir sie öfter tun.

Und schließlich macht es uns insgesamt zu glücklicheren Menschen

Das bedeutet nicht, dass wir uns von allen über den Tisch ziehen lassen oder sagen sollten, was sie wollen, nur weil wir höflich sind. Es bedeutet aber, dass wir unsere freundliche Seite so oft wie möglich im Umgang mit anderen Menschen einsetzen sollten, um uns selbst und andere glücklich zu machen!

So fühlen Sie sich besser

Es ist nicht immer leicht, in jeder Situation das Gute zu sehen. Es ist nicht leicht, Mitgefühl für andere zu empfinden, wenn es nicht immer erwidert wird. Aber Freundlichkeit ist etwas Schönes, und das haben wir festgestellt.

Wenn man freundlich und mitfühlend zu anderen ist, fühlt man sich besser. Es kann so einfach sein wie „Danke“ zu sagen oder jemanden zu umarmen, nachdem er Ihnen bei etwas geholfen hat. Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass sich Ihre Stimmung ändert, bevor und nachdem Sie diese Dinge tun. Dieses Gefühl der Dankbarkeit ist alles, was Sie brauchen, um sich selbst und die Welt um Sie herum besser zu fühlen.

Schlussfolgerung: Die Schönheit der Nettigkeit

Freundlichkeit ist der Schlüssel zum Glück. Freundlichkeit ist die wesentliche Schönheit des Menschseins und gerade deshalb sollten wir jeden Tag das Beste geben diese Schönheit in die Welt zu tragen.

Quellen und interessante Links zum weiterlesen:

https://karrierebibel.de/nett-sein/

https://www.brigitte.de/liebe/persoenlichkeit/persoenlichkeit–hilfe–ich-bin-zu-nett–10159244.html

https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/40154-richtig-nett-sein.html

https://de.wikipedia.org/wiki/Freundlichkeit#:~:text=Als%20Freundlichkeit%20bezeichnen%20allgemeiner%20Sprachgebrauch,ist%20die%20Feindseligkeit%20oder%20Aversion.

https://karrierebibel.de/freundlichkeit-lernen/

https://www.schaebens.de/beratung/erfolgsgeheimnis-freundlichkeit-tipps-von-kommunikationsexpertin-gabriela-meyer/

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