Es ist bekannt, dass körperliche Betätigung wichtig für unsere Gesundheit ist, aber manchmal ist es schwer, die Zeit oder die Motivation zu finden, sich zu bewegen. Und gerade da kommen Laufbänder ins Spiel, denn diese sind eine großartige Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen und einige…
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Wussten Sie schon, dass Knochen aus lebendem Gewebe bestehen? Das heißt, sie können wachsen und sich selbst reparieren. Mit zunehmendem Alter können unsere Knochen aber auch brüchiger und anfälliger für Verletzungen werden. Die Erhaltung der Knochengesundheit ist sehr wichtig für unsere allgemeine Gesundheit und Lebensqualität….
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Wir haben alle gleich viel Zeit. Wir können nicht mehr Zeit schaffen, und wir können nicht verhindern, dass die Zeit vergeht. Was können wir also tun? Wir können unsere Zeit weise nutzen. Und eine der besten Möglichkeiten, das zu tun, ist, unser Leben zu vereinfachen….
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Der Körper ist ein komplexes Werk und das Zusammenspiel aus Physis und Psyche ist nicht zu unterschätzen. Gerade in Zeiten, in denen Erkrankungen, wie Corona, sich stark zu verbreiten scheinen, hören immer mehr Menschen deutlich auf ihren Körper und nehmen Zeichen umfassend wahr. Das ist einer der Gründe dafür, dass es zu hypochondrischen Störungen (Hypochondrie) kommt.
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