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Persönliche Entwicklung

Was ist ein Hörsturz?

Ein Hörsturz tritt als unerklärlicher, schneller Hörverlust auf – meist auf einem Ohr. Es handelt sich dabei um eine Art von Schwerhörigkeit. Der Hörsturz sollte als medizinischer Notfall betrachtet werden. Menschen, bei denen die Symptome auftreten, sollten einen HNO-Arzt aufsuchen. Die genauen Ursachen für einen akuten Hörverlust sind zwar nicht genau bekannt. Aber Mediziner vermuten, dass es sich dabei um Durchblutungsstörungen im Innenohr oder um die Folge von Infektionskrankheiten handelt.

Astaxanthin Naturkraft für Zellen in Bestform

Astaxanthin, ein Xanthophyll-Carotinoid, das vorwiegend in Meeresorganismen wie Algen, Lachsen, Forellen, Krill und Garnelen vorkommt, hat in den letzten Jahren aufgrund seiner beeindruckenden antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften erhebliche wissenschaftliche Aufmerksamkeit erregt. Im Gegensatz zu anderen Carotinoiden weist Astaxanthin eine einzigartige Struktur auf, die es ihm ermöglicht, freie Radikale effektiver zu neutralisieren und Zellmembrane zu durchdringen, wodurch es einen umfassenden zellulären Schutz bietet. Diese Übersicht beschäftigt sich mit der Biochemie von Astaxanthin, seinen biologischen Wirkungen, möglichen gesundheitlichen Vorteilen und dem aktuellen Forschungsstand.

Claudius Therme in Köln, ein Refugium der Entspannung und Heilung

Die Claudius Therme, gelegen im Herzen Kölns, nahe dem malerischen Rheinpark, zählt zu den prächtigsten Thermalbädern Europas und gilt als eine Oase der Ruhe und Erholung. Benannt nach dem römischen Kaiser Claudius, der die ersten römischen Thermen in Köln errichten ließ, verbindet die Claudius Therme gekonnt historische Eleganz mit modernem Wellness-Komfort.

Was tun bei Harninkontinenz im Erwachsenenalter?

Harninkontinenz (Blasenschwäche) im Erwachsenenalter - ein Thema, das bei den meisten Menschen mit viel Scham behaftet ist. Betroffene leiden dabei unter einem unwillkürlichen Urinverlust, der kaum, bis gar nicht steuerbar ist. Es handelt sich dabei in erster Linie um ein Symptom und nicht um eine Krankheit. Eine aktuelle Studie macht deutlich: Rund 10 Millionen Menschen leiden unter Inkontinenz. Man geht jedoch von einer deutlich höheren Dunkelziffer aus. Die Studie schließt verschiedene Formen von Harn- und Stuhlinkontinenz ein. Fest steht auch, dass die Häufigkeit von Harninkontinenz mit der Zunahme des Alters steigt. Die Ursachen sind dabei vielfältig und reichen von Schädigungen der Nerven in der Blase bis hin zu einem geschwächten Beckenboden.

Warum Dankbarkeit so wichtig ist

Dankbarkeit ist eines der wichtigsten Dinge im Leben. Sie ermöglicht es uns, die guten Momente zu schätzen und hilft uns, die schwierigen Zeiten zu...

Selbstgespräche: Wie man gut mit sich selber spricht

Selbstgespräche sind ein mächtiges Instrument, das uns allen zur Verfügung steht, aber nur wenige von uns wissen, wie man es effektiv einsetzt. Richtig eingesetzt,...

EFT: Klopfen gegen die Angst. Wie diese Technik bei Angstzuständen helfen könnte

Die EFT wurde von Gary Craig entwickelt wurde, um Klienten zu helfen, negative Gedanken, Erinnerungen und Gefühle loszulassen. Funktioniert das Konzept: Klopfen gegen Angst...

Sollte man sich einen Personal Trainer suchen?

Personal Trainer sind Fitness-Profis, die mit Einzelpersonen zusammenarbeiten, um ihnen Trainingsformen und -techniken beizubringen, ihre Kunden bei der Erreichung ihrer Trainingsziele zu unterstützen und...

Obesophobie: Wie man die Angst vor der Gewichtszunahme überwindet und anfängt, richtig zu essen

Die Angst vor einer Gewichtszunahme (Obesophobie) ist so alt wie die Zeit selbst, aber mit all den modernen Annehmlichkeiten, die uns zur Verfügung stehen,...

Iatrophobie: Wie man mit der Angst vor Ärzten umgeht – Ein Leitfaden für Anfänger

Die Medizin hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Immer mehr Menschen werden sich der Vorteile von Vorsorgeuntersuchungen und der Überwachung ihrer Gesundheitspraxis...

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