CrossFit hat in den letzten zehn Jahren explosionsartig an Popularität gewonnen. Es ist heute eine der größten Fitness-Bewegungen der Welt. In diesem Artikel wird untersucht, wie CrossFit so populär wurde und warum es bei den Massen so beliebt geworden ist. CrossFit hat aus vielen Gründen…
Muskelgruppen
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EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und verspricht mit einem zwanzigminütigem Training in der Woche den gezielten Muskelaufbau zur optimalen Körperformung und Körperstraffung. Das Thema wird näher beleuchtet in dem Artikel.
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