Sportmedizinische Studien haben gezeigt, dass die Elektromuskelstimulation, durch die gezielte Stimulation von Muskelgruppen mittels elektrischer Impulse ein äußerst effektives Ganzkörper-Personal-Training darstellt. Der folgende Beitrag beschäftigt sich mit dem EMS-Training und der unterstützenden Rolle eines Personal Trainers.