Warum Gesunder Schlaf der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist

Wer kennt nicht das alt bekannte Sprichwort „Wie man sich bettet, so liegt man“. Allgemein ist mit dieser Redewendung gemeint, dass jeder für seine eigenen Handlungen verantwortlich ist und alle sich daraus resultierenden Konsequenzen auch selbst zu tragen hat.